刚煮熟的鸡蛋非常烫手,但是又很是着急吃,并且为了吃煮鸡蛋时剥壳容易,很多人经常就把刚煮熟的热鸡蛋捞出后就立即放在冷水中冷却,虽然这样做鸡蛋凉的快,蛋壳也很容易剥。可是这种将煮鸡蛋放进冷水中冷却的做法却是很不科学的,细菌容易进入鸡蛋中,人吃了容易生病,那么,煮鸡蛋如何剥壳容易呢?下面,和天天健康饮食网一起看看吧。
鸡蛋的蛋壳内有一层保护膜,不但能防止蛋内水分挥发,还可以阻止细菌通过。而在鸡蛋煮熟后,这层保护膜也被破坏掉了。当把刚煮熟的鸡蛋放入冷水中时,热鸡蛋突然遇冷发生猛烈收缩,蛋白与蛋壳之间就形成一定的空隙,使鸡蛋容易剥壳。与此同时,冷水和水中的细菌、霉菌和病毒等微生物,也会通过蛋壳及已经破了的保护膜上的微孔进入蛋内。再加上煮蛋过程中有些蛋已经破裂,微生物还可通过裂缝直接进入蛋内,并与蛋内的酶一起分解蛋内物质,使鸡蛋腐败变质。人一旦吃了这样的鸡蛋,往往会感染疾病。
1、刚煮熟的鸡蛋不宜立即用冷水冷却,可以在煮蛋时加入少量食盐,这样既可杀毒,又可使蛋白质收缩放性,煮熟的蛋壳就很容易剥掉。
2、将鸡蛋先放入冷水里浸泡一会儿,再放进热水里煮,这样蛋壳不易破裂,容易剥下。
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