柏子仁长什么样子的图片 柏子仁的营养价值及功效与作用

柏子仁，中药名。味甘，性平。晒干，除去种皮，收集种仁。生于湿润肥沃地，石灰岩石地。分布于东北南部，华北向南过广东、广西北部，西至陕西、甘肃、西南至四川、云南、贵州等地。具有养心安神，润肠通便，止汗的功效。用于阴血不足，虚烦失眠，心悸怔忡，肠燥便秘，阴虚盗汗。下面，我们来看看每日科普网带来的关于柏子仁的功效与作用的介绍吧！

本文目录

1、柏子仁长什么样子的图片

2、柏子仁的相关介绍

3、柏子仁的营养价值

4、柏子仁的功效与作用

柏子仁长什么样子的图片

柏子仁的相关介绍

柏子仁是柏科植物侧柏的干燥成熟种仁。柏子仁一般是在秋、冬二季采收成熟种子后，经过晒干、去皮、收集得到，可以入药，具有一定的药用价值，收集好的柏子仁放置在阴凉干燥处保存即可。

柏子仁，又称为柏实、柏子、侧柏子等，通常生长在湿润肥沃的地方，在石灰岩石地也有生长，主要分布在东北、广东、广西、陕西、甘肃、四川、云南、贵州等地。

柏子仁种子呈卵圆形或长卵形，长约4至6mm，颜色为灰褐色或紫褐色，球果一般在9至11月成熟。

柏子仁可以泡水、泡茶食用，也可以用来制作成菜肴，例如柏子仁猪心汤、柏子仁蒸子鸡、柏子仁粥、柏子仁炖猪心等，适量食用，对人体有益。

柏子仁的营养价值

柏子仁中含有柏木醇、谷甾醇、双萜类成分、脂肪油、挥发油、皂苷、维生素A、蛋白质等成分。

1、柏子仁中的柏木醇具有延长慢波睡眠期的作用，可用于治疗失眠多梦之症。

2、柏子仁中含有的谷甾醇具有降低血清胆固醇的作用，可用于高血脂疾病以及预防动脉粥样硬化。

3、柏子仁中含有脂肪油，具有润肠通便的作用，可用于治疗便秘。

柏子仁的功效与作用

柏子仁，主要分布于东北南部，经华北向南过广东、广西北部，西至陕西、甘肃、西南至四川、云南、贵州等地。为柏科植物侧柏的种仁，柏子仁具有养心安神、润肠通便、止汗的作用，可用于阴血不足、心神失养、心悸怔忡、虚烦不眠、头晕健忘、肠燥便秘、阴虚盗汗等症。 

1、养心安神：柏子仁味甘质润，药性平和，主入心经，具有养心安神的功效，可用于心之阴血不足、心神失养引起的心悸怔忡、虚烦不眠、头晕健忘等症。 

2、润肠通便：柏子仁质润，富含油脂，有润肠通便的功效，可用于治疗阴虚血亏，老年、产后等肠燥便秘。 

3、止汗：柏子仁甘润，可滋补阴液、止汗，可用于治疗阴虚盗汗。