女贞子长什么样子的图片 女贞子的营养价值及功效与作用

女贞子可以滋补肝肾、明目、乌发。在临床来说，可以用于辅助治疗慢性疾病，像神经炎、白细胞减少症，还有慢性肝炎、高血脂、高血压以及冠状动脉粥样硬化性心脏病，还有听力的减退、神经衰弱、面神经麻痹、脱发等，这些都适合女贞子进行治疗。女贞子还有控制糖尿病的作用。下面，我们来看看每日科普网带来的关于女贞子的功效与作用的介绍吧！

本文目录

1、女贞子长什么样子的图片

2、女贞子的挑选方法

3、女贞子的营养价值

4、女贞子的功效与作用

女贞子长什么样子的图片

女贞子的挑选方法

1、呈卵形、椭圆形或肾形，长6～8.5mm，直径3.5～5.5mm。

2、表面黑紫色或灰黑色，皱缩不平，基部有果梗痕或具宿萼及短梗。体轻。

3、外果皮薄，中果皮较松软，易剥离，内果皮木质，黄棕色，具纵棱，破开后种子通常为1粒，肾形，紫黑色，油性。

4、无臭，味甘、微苦涩。

女贞子的营养价值

女贞子主要含有齐墩果酸、乙酰齐墩果酸、熊果酸、葡萄糖、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸，另外还含有铁、镁、钙、锰等微量元素以及17种水解氨基酸。

女贞子的功效与作用

对于女贞子的功效与作用，无论是传统中医还是现代西医，都有所研究。中医认为女贞子有生发乌发、养血祛斑、安心定神等功效，而西医则认为女贞子可以提升人体免疫力、降低胆固醇、缓解心律失常等病症。

1、生发乌发：女贞子能滋补肝肾，尤其对头发，有特殊作用，自古以来，就被视为生发、乌发的重要药物，特别是有让白发变黑的功效，其他药物不能比肩。《本草蒙签》说:“女贞实即冬青树子，黑发黑须，强筋强力。多服补血去风，久服健身不老。”《本草经疏》说:“女贞实察天地至阴之气，此药有变白明目之功，累试辄验，而经文不载，为胭略也。”

2、养血祛斑：女贞子之力，善走皮肤，能够补肾养血祛斑。对于中老年人的黄褐斑或皮肤色素沉着，女贞子是首选之药。男女用法有所不同。男性适合用女贞子酒，而女性更适合用女贞子膏。

3、药用价值：女贞子的药用价值很高，它主要适用于如下病症及表现：头晕脑胀、视力下降、腰膝酸软、须发早白、肝火旺盛、心烦意乱等。女贞子所含的果酸和多糖可以提升人体的免疫能力，可以促进淋巴细胞增殖。

4、消炎作用：女贞子还有消炎的作用。女贞子能激活垂体肾上腺皮质系统，抑制前列腺素的合成和释放，从而起到抗菌消炎的功效。