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赤贝长什么样子的图片 赤贝的营养价值及功效与作用

时间:2022-06-09 19:36来源:每日科普网(www.mrkp.com)人气:

赤贝本身属于一种海鲜,是一种甲壳类的食物。营养价值非常丰富,口感鲜美,适量的吃一些赤贝可以有效的增进食欲,还可以抑制胆固醇的生成,在一定程度上有降低血压、降低血脂的作用。赤贝可以增强骨骼的强度,增加人体的免疫力。还可以增强骨骼的强度,增加人体的免疫力。下面,我们来看看每日科普网带来的关于赤贝的功效与作用的介绍吧!

本文目录

1、赤贝长什么样子的图片

2、赤贝的挑选方法

3、赤贝的营养价值

4、赤贝的功效与作用

赤贝长什么样子的图片

赤贝的挑选方法

1、检查一下壳,要选壳紧闭的,否则就有可能是死的。

2、新鲜赤贝,深黄褐或浅黄褐色,有光泽,弹性好。

3、不新鲜赤贝,呈灰黄色或浅绿色,无光泽,无弹性。

赤贝的营养价值

赤贝,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降;它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。降胆固醇,降血脂。

赤贝味道鲜美,含有丰富的蛋白质、多种维生素以及铁、铜、锌等微量元素,是营养佳品,颇受人们喜爱,特别是沿海居民,更是习惯于食用。

赤贝的功效与作用

1、提高免疫力:蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

2、壮阳壮腰:促进性功能、生精助育。强精益气,提高精液质量,增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。

3、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。可治疗全身水肿,小便不利等。

4、补肾虚:症状为“寒”,腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚。

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