灯笼椒长什么样子的图片 灯笼椒的营养价值及功效与作用

黄色灯笼椒具有清热利湿、解毒镇痛、健脾开胃的功效与作用。灯笼椒属于青椒的一种，营养价值比较丰富，属于典型的低热量食物，适量食用甜椒能有效增强机体免疫力，改善视力，从中医的角度来看，可以缓解病毒感染引起的关节疼痛，促进体内脂肪代谢，帮助减肥。下面，我们来看看每日科普网带来的关于灯笼椒的功效与作用的介绍吧！

本文目录

1、灯笼椒长什么样子的图片

2、灯笼椒辣吗

3、灯笼椒的营养价值

4、灯笼椒的功效与作用

灯笼椒长什么样子的图片

灯笼椒辣吗

灯笼椒一般是不辣的，不过现在逐渐有一些辣的灯笼椒正在被培育出来。灯笼椒外形整体圆润，四面有着规则分布的凹陷，使得整体看起来如同挂着的灯笼，因此得名灯笼椒，一些灯笼椒不仅不辣，还可能带着一些甜味，在部分地区也被称为甜椒。

目前灯笼椒的品种中，陵水黄灯笼椒是辣度比较高的，这种灯笼椒也被称为黄帝椒，原产于古巴、巴西、秘鲁等国，现在中国的海南省被广泛栽种。

黄灯笼椒的辣度高达15万左右辣度单位，一般不直接作为食材食用，主要用于制作黄灯笼辣椒酱。

灯笼椒的营养价值

每100克灯笼椒含蛋白质1.1克，脂肪0.3克，碳水化合物2.9克，纤维素1.0克，维生素B60.12毫克，叶酸3.6微克，维生素A13微克，胡萝卜素76微克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.02毫克，烟酸0.39毫克，维生素C130毫克，维生素E0.41毫克，硒0.38微克。此外，灯笼椒还富含钙、磷、铁等人体必需的矿物质。

灯笼椒含有芬芳辛辣的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲、帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。

灯笼椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

灯笼椒的功效与作用

1、镇痛解热：灯笼椒是一种辛温食物，可以让身体发汗，这样体温就能够降低，肌肉疼痛的症状就能够被有效的缓解，解热镇痛的作用还是非常强的。

2、预防癌症：灯笼椒里面含有辣椒素成分，可以达到抵抗氧化效果，而且也可以让细胞的新陈代谢速度变得更快，能够预防细胞组织出现癌变，癌症细胞的发生率也可以降低。

3、增加食欲，帮助消化：灯笼椒里面的辣椒味道能够让胃液分泌变得更多，也可以让唾液更快的分泌，可以让肠道蠕动的速度变得更快，食欲增加，消化功能也能变得更好。

4、降低血脂减肥：灯笼椒里面含有非常丰富的辣椒素，能够让脂肪的新陈代谢速度变得更快，身体里面的脂肪堆积也可以被有效的改善，这样就能达到很好的减肥作用，但是一定不能吃得太多，否则就会对胃肠黏膜造成刺激。