百香果长什么样子的图片 百香果的营养价值及功效与作用

百香果又叫爱情果，可生食或做蔬菜、饲料，种子可榨油等。可以降低胆固醇含量，净化血液，并能清除体内的自由基，有养颜抗衰老的作用。百香果能够抑制有害微生物在消化道内的生长，整肠健胃，改善积体的营养，预防胃肠炎的发生，并能促进胃肠排泄，缓解便秘症状。下面，我们来看看每日科普网带来的关于百香果的功效与作用的介绍吧!

本文目录

1、百香果长什么样子的图片

2、百香果的产地

3、百香果的营养价值

4、百香果的功效与作用

百香果长什么样子的图片

百香果的产地

百香果产地居多，在国内国外均有分布，其中国外产自澳洲、南非、南美洲亚马逊河热带雨林地区等，其中美洲大陆是原产地;国内产自台湾、海南、福建、广东、广西等地，其中广西现在是中国最主要的产地。

百香果的营养价值

百香果果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，其中包括非常丰富的天然维生素C，每100克果汁中就含有维生素C 34.6毫克，还富含维生素A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。

可溶性固形物占5%-16%，总酸量为3.8%-4%，甜酸适中。营养价值很高，用它为原料，加工制成果汁、果露、果酱、果冻，风味独特。

百香果的功效与作用

1、消炎

百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

2、排毒养颜机理

人体内的毒素每天都会累积，如果不及时排毒就会给身体造成伤害，而百香果具有净化身体的功能，能够避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、塑造体态机理

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。百香果中含有多达165种化合物、17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防治细胞老化、癌变，有抗衰老、养容颜的功效。

4、促进代谢

百香果的香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。