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蟠桃长什么样子和图片 蟠桃的营养价值及功效与作用

时间:2022-06-29 17:42来源:每日科普网(www.mrkp.com)人气:

蟠桃可以补中益气、强筋健骨、利水渗湿,不但可以改善中气亏虚导致的头晕现象,而且可以加速身体内水分的代谢,改善肿胀现象。蟠桃中的铁离子含量非常丰富,对于缺铁性贫血有调节作用。其中的果酸、可以促进肠道蠕动,增进食欲,又可以降低血压、降低血脂。下面,我们来看看每日科普网带来的关于蟠桃的功效与作用的介绍吧!

本文目录

1、蟠桃长什么样子和图片

2、蟠桃的产地

3、蟠桃的营养价值

4、蟠桃的功效与作用

蟠桃长什么样子和图片

蟠桃的产地

蟠桃和神话故事确实相关,西王母设宴的仙桃就是说得蟠桃,蟠桃其实就是桃的一种,扁扁的样子非常独特,色泽靓丽,味道鲜美,因此受到很多人的喜爱。

蟠桃的原产地是新疆,现在山东、河北、山西、陕西、甘肃等地均有种植蟠桃,不过从颜色、味道、口感上均有所差别,原产地的蟠桃品质是最好的,早熟的蟠桃一般是7月份的,晚一点的9月份成熟。

蟠桃的营养价值

俗话说:“桃子养人杏伤人”,从营养免疫学方面来说这句话科学吗?

据营养免疫学专家介绍,桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。

桃子,性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4~6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物

每100克桃子的可食部分中,能量为117.2—7.7千焦,约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克,维生素A原(胡萝卜素)60微克。维生素B1 30微克,维生素B2 20微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克,另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。

桃子的主要成分是蔗糖,而维生素与矿物质的含量较少,但是属于纤维成分的果胶颇多,其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体,对于利尿或便秘颇具效果。而桃子的叶郡,据说可用来沐浴并可去除痱子。

蟠桃的功效与作用

蟠桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素、维生素B1、维生素B2、维生素C3、维生素C4、维生素C5、有机酸、糖类等营养成分,还含有钾、钙、磷、铁等矿物质营养成分,这些营养食用后具有补气活血、清热养颜、润肠通便、助消化等功效。

潘桃具有补气养血、滋阴生津的作用,非常适合大病初愈后的气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者食用。蟠桃中含铁量丰富,适合缺铁性贫血的患者食用。桃子中含有的钾较多,钠较少,具有消除水肿的作用,适合水肿患者食用。桃子具有活血化瘀、润肠通便的作用,适合跌打损伤、必经、便秘等患者食用,具有非常不错的辅助治疗效果。

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